さそりのブログなんです

やりたくないことは、やりたくないわ。

スマホを夕方にしか見ないという実験

大学生は暇なので、意識高い実験をいろいろできる。

 

スマホチェックは意志力(ウィルパワー)を多く消費するらしいで、今日は、スマホを見るのは夕方だけ、と決めた。

 

これまでは、まず朝イチにLINEとかメールとかをチェックし、昼ごはんを食べながらTwitterを見て、夕方ぐらいになるともうかなり頻繁にスマホを無意識でチェックしてる…という状況だった。でもこれなんかいやだ、時間とエネルギーを正しく使えてない。と思って、今日の実験。

 

スマホは夕方にブログを書いたあとでしか見ないぞ。と。

 

おかげで今日は、ここ3ヶ月でいちばん勉強に集中できた気がする。受験生時代の一日なみに、脳が「やりきった感」を感じている。そしてもう寝たい。

 

緊急の連絡なんて1年に1回も来ないから、スマホチェックを夕方だけにしても何の困ったことも起きない。これいい。明日からも続けよう。